House of Movement

House of Movement

Kom in beweging &
Kom in je kracht

Blijf op de hoogteNeem contact op

Welkom bij House of Movement

Waar je in beweging kan komen in lichaam en geest.

Neem je gezondheid weer helemaal in handen!

Ons aanbod

Yoga

Yoga

Newbie of ervaren yogi? Iedereen is welkom in onze wekelijkse lessen. Liever een persoonlijke aanpak? Boek dan een 1-op-1 sessie bij Valérie

Lees verder
Massages

Massages

Jezelf eens in de watten leggen, relaxen én opladen! Dat heb je echt verdiend. Je krijgt uitgebreid aandacht en kan ook genieten van de infraroodsauna en stoomcabine voor een volledig wellnessgevoel!

Lees verder
Voeding- & leefstijltherapie

Voeding- & leefstijltherapie

Wij houden ervan jou terug in je volle kracht te zetten! Loop niet langer met je klachten rond, maar ontdek hoe je stapsgewijs een energiek leven tegemoet kan gaan!

Lees verder
Workshops

Workshops

We organiseren maandelijkse workshops omtrent beweging, gezonde leefstijl en voeding.

Lees verder

Onze openingstijden

Maandag 12-17u Atelier Dumon
Happaertstraat 26
2000 Antwerpen
Boek hier
Woensdag 9-12u Studio Still
Keizerstraat 16
9112 Sinaai-Waas
Donderdag 13-18u Martine De Vos
Reepstraat 80
9170 Sint Gillis-Waas

website

Andere dagen en avonden @ HOM
Kasteelstraat 18
9190 Stekene

Voor massages is de sauna en stoomkist enkel aanwezig bij HOM. Op de andere locaties krijgt u een voetbadje met etherische olie.

Ons adres

Kasteelstraat 18
9190 Stekene (Klein-Sinaai)

België

Contact

 +32 484 157 995
 info@houseofmovement.be

Als ik achter mijn kookpotten kan staan, dan ben ik content 🤩

Zaterdag 11 september is het Indian Summer @houseofmovement.be
Tijd voor een gezellige avond met Ayurvedisch buffet in onze tuin!

🥗Er zijn nog een paar tafels vrij of je kan komen afhalen.

🫑Het wordt echt een feest aan smaken, geuren en kleuren!

🍉Zal ik al verklappen wat het dessertje is? Tromgeroffel … een heerlijk watermeloen-aardbeisorbet, van onze vriend Ottolenghi, katsjing!
Ahja! Met versiersels en koekje van eigen deeg.

Volwassenen betalen 13€ voor het buffet, kids 7€. -dessertje 4€
Stuur me een berichtje om je portie te reserveren.

En had ik al gezegd dat de groenten van onze beste bioboer @DeVoldoening komen?
(Je kan bij ons elke zaterdag je bestelling groenten en fruit afhalen.)

Maar goed, we dwalen af. Zie ik je zaterdag dan 😉
...

28 12

Heb jij ook zo van die zelfsaboteurs, van die stemmetjes die je belemmeren in je volle kracht te komen? ⁠⁠
Nu het nieuwe schooljaar van start is gegaan en er superveel fijne, maar ook spannende dingen op me af komen heb ik ook van Jan!

Stemmetjes die je blokkeren om te doen wat je te doen hebt op deze gekke mooie planeet. Das toch doodzonde! ⁠⁠
Als een bloem op het eind van haar leven terugkijkt, heeft ze zichzelf niets te beklagen. Ze deed wat ze te doen had; voluit bloeien en al haar kwaliteiten en schoonheid laten zien aan de wereld. Een bloem voelt zich niet minder of meer dan een ander.⁠⁠

“Laat alles zien wat je in je hebt" ⁠⁠
Deze mantra helpt mij op dagen dat ik geblokkeerd zit, dat de dingen niet zo stromen als ik misschien zou willen. Soms laat ik het ook allemaal zo zijn, en observeer. Het gaat in fasen, net als eb en vloed.⁠⁠
Je bewust worden van die saboteurs is 1 ding, en daarover schreef mijn coach-to-be Nele van @compagnonne net een interessante post, maar er dan echt mee aan de slag gaan...daarvoor heb je gewoon vaak ff hulp nodig, joh. Niks om je voor te schamen. ⁠⁠
Daarom zet ik een grote stap voorwaarts en ga in zee met coach Nele voor de komende maanden. ⁠⁠
Op weg naar de beste coach en therapeut, die ik kan zijn.⁠⁠

Wat is jouw mantra om door je blokkades te breken?

⁠⁠
⁠⁠
#mindsetblock #coach #gezondheidscoach ⁠⁠
⁠⁠
⁠⁠
...

8 2

Time to relax now!
Je kan vanaf september weer een heerlijke Ayurvedische massage boeken bij Valérie Pas van @houseofmovement.be

Het is een volledige lichaamsmassage met warme olie, die energetiserend en ontspannend werkt. De druk wordt aangepast aan jouw noden en wensen.

Ook tijdens je zwangerschap is een massage een zaligheid voor lichaam en geest. Vanaf de 4de maand kan je jezelf (en de baby) verwennen met een zwangerschapsmassage. Boek je afspraak via berichtje.

Maandagnamiddag @atelier_du_mon in Antwerpen centrum
Donderdagmiddag @martinedevos in Sint Gillis Waas
Vrijdag @houseofmovement.be
...

13 4

Vanaf de 4de maand kan een massage spanning en zwangerschapskwaaltjes wegnemen. ⁠⁠
Het is een zachte lichaamsmassage met extra kussens voor een comfortabele houding. Ik gebruik gepaste olie met frisse aangename geur of indien gewenst geurloze olie.⁠⁠
Je voelt je nadien heerlijk ontspannen en je slaap verbetert. Mogelijke pijn vermindert en je houdt minder vocht vast. ⁠⁠
En vooral, je hebt het verdient om je eens goed te laten verzorgen!⁠⁠
⁠⁠
Vanaf september te boeken op maandag in Antwerpen @atelier_du_mon , donderdag in Sint-Gillis Waas @martinedevos en vrijdag @houseofmovement.be in Klein-Sinaai, Stekene. ⁠⁠
...

6 1

Our cactus caravan is finished, 4 years after we brought it to our land in Central Portugal …patience is a virtue, they say 😚 @casa_vayu ...

28 1

Testimonials

Ik had een consult met Valerie ivm hoe structuur aanbrengen in mijn dag, eigenwaarde en de mind die je voor de gek kan houden.
Valerie is iemand die naar de kern kan gaan en door simpele zaken te vermelden je kan raken . Je inzicht geeft in je eigen patronen waarin je soms vast geroest zit.
Je voelt de authenticiteit en de oprechtheid. Je voelt haar betrokkenheid en de opvolging nadien is heel fijn en waardeer ik enorm.
Kortom een blijvertje ?
Natalie Cooman

Jouw lessen (met afwisselend stukjes meditatie en ademhaling binnen de yoga) vind ik nog steeds de beste die ik ooit gevolgd heb.

Ik heb al heel wat bijgeleerd om mijn kwetsbaarheid inzake stress (en angst) te hanteren en jouw yogalessen vormen daar een belangrijk onderdeel van.

Inge

De wekelijkse Yoga Zoommeetings zijn een mentale weldaad en een fysieke opkikker voor mij!

Hilde

Retreat in Centraal-Portugal

retreat Portugal house of movement

House of Movement bouwt aan een eigen retreatcentrum

Casa Vayu in Centraal-Portugal

Kom je deze zomer bij ons op retreat met zicht op de Serra do Açor? Zwemmen in de Rio Alva en heerlijk wandelen langs rustige wandelwegen.

Yoga, massage of persoonlijke coaching kan je individueel boeken.

Verbind met de natuur en vind jezelf terug!

Check www.casavayu.com voor meer info

 

 

Blogs

Glutenvrije kardemomkoekjes

Glutenvrije kardemomkoekjes

Wat heb je nodig voor Glutenvrije Kardemomkoekjes? Voor ongeveer 40 kleine Glutenvrije kardemomkoekjes 250g quinoameel 100g amandelmeel 100g boekweitmeel 6…

Lees verder
Sitting breaks- Hoe meer bewegen doorheen de dag

Sitting breaks- Hoe meer bewegen doorheen de dag

Sitting Breaks Wat is het en hoe begin je er aan? Bekijk deze video!      

Lees verder
Wat is kalarimassage?

Wat is kalarimassage?

Kalarimassage is een heel oude en traditionele vorm van massage uit India, die met handen en voeten wordt uitgevoerd.

Lees verder

Over ons

Lees verder

Interesse in ons aanbod of heb je vragen?

Aarzel niet om ons te contacteren

Yoga- & Gezondheidsstudio

Kasteelstraat 18

9190 Stekene

Contact

+32 484 157 995
info@houseofmovement.be

Afspraak maken