House of Movement

Gezondheid

gezondheid orthomoleculair

‘Kom weer in je kracht en neem je gezondheid in handen!’

Wat is orthomoleculaire therapie?

Het is een moeilijk woord voor voeding- en leefstijlgeneeskunde, gebaseerd op recente wetenschappelijke studies.

De focus ligt vooral op het herstellen van de evenwichten in het lichaam, dmv gezonde voeding, het optimaliseren van de nodige nutriënten én beweging.

In het eerste gesprek doorgronden we de fysiologische en psychologische processen die de oorzaak zijn van de disbalans.

We bekijken het grotere plaatje van jou in je leefomgeving, je dagelijkse routine en zoomen in op wat er nodig is op celniveau om je zelfgenezende kracht op gang te helpen.

Mijn aanpak

Individueel

Individueel

Iedereen is uniek en vraagt om een individuele benadering.

= Voeding-en leefstijladvies op maat.

Body-mind-soul

Body-mind-soul

Hoe herstel je het evenwicht in je lichaam, word je meer bewust van de mentale patronen die je blokkeren en kom je in je missie te staan?

= mindfulness, yoga, ademwerk op maat

Naar de kern

Naar de kern

Op zoek naar de ware oorzaak van je klacht, want het symptoom is nooit het echte probleem!

= een uitvoerige anamnese, we nemen de tijd die nodig is.

Hoe verloopt een consultatie?

Met mijn achtergrond als orthomoleculair én Ayurvedisch therapeut combineer ik kennis uit Oost en West om tot een goede diagnose te komen. We werken nooit puur symptomatisch, maar vanuit een diagnose die elk aspect van jou mee in aanmerking neemt, zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel.

Je krijgt uitgebreide uitleg over de fysiologische mechanismen, die voor je klachten zorgen. Met dit inzicht is het makkelijker om de nodige stappen te zetten.

Samen bekijken we wat we kunnen doen om je dagelijks routine en voedingspatroon op een geleidelijke manier aan te passen, zodat de verandering blijvend is.

Af en toe zijn aanvullende supplementen, kruiden of behandelingen nodig om de balans te herstellen. Gepersonaliseerde yoga, ademhaling -en meditatie-oefeningen kunnen je ook verder op weg helpen om je gezondheid te boosten.

Vitaler door het leven! Neem je gezondheid in handen

Een greep uit de vragen waarop we samen een antwoord op kunnen vinden:

  • Wil je graag fitter door het leven gaan en geen energiedips meer?
  • Gewrichtspijnen?
  • Spierpijn?
  • Prediabetes of net de diagnose van diabetes gekregen?
  • Je kreeg de diagnose van een chronische aandoening, waar je graag verbetering in wilt zien?
  • Wil je op een gezonder gewicht geraken?
  • Heb je steeds terugkerende klachten, een verminderde immuniteit?
  • Last van allergieën, huidproblemen, migraine?
  • Veel stress en zorgen, slaapproblemen?
  • Burn-out of depressie?
  • Spijsverteringsklachten?
  • Aandachtsstoornissen?

Mijn missie is mensen bijstaan op hun weg naar een gelukkig en gezond leven!

Tarieven

Intake

  • 1,5 à 2u
  • naar de kern van de klacht
  • van klacht naar kracht

Vervolggesprek

  • 45' - 1u
  • voortgang en aanpassingen

Kom in je Kracht!

1-op-1 Traject

Wil je je gezondheid écht stevig onder handen nemen, maar zie je door de bomen het bos niet meer?

Kreeg je net een diagnose bij de dokter waar je geen raad mee weet?

Of je hebt het gevoel dat je niet op het juiste pad bent op verschillende vlakken…je voelt je gevangen in je leven.

Het leven mag toch net iets meer sprankelend zijn?!  Maar HOE daar verandering in te brengen?

personal coaching

Blijf toch niet lopen met al die zorgen en twijfels! Kom in beweging en kom in je kracht!

Samen gaan we tot de kern om jou weer volledig in je kracht te zetten! We gaan stap voor stap te werk, om blijvende veranderingen te integreren in je leven, die het zelfhelend vermogen van je lichaam aanspreken. Je leert je ware missie kennen en

Je kan met al je vragen en twijfels bij me terecht gedurende het hele traject.


Wat zit er in het traject?

  • Duur = 3 maanden
  • 3 afspraken in de praktijk
  • opdrachten om thuis te doen
  • 9 wekelijkse online afspraken
  • dagelijkse opvolging via mail
  • een gedetailleerd voedingsplan
  • mogelijk advies voor supplementen
  • 3 weekmenu’s met nieuwe recepten, waarmee je van start kan en tips om te variëren.
  • maandelijks een online les op maat met beweging, ademhalingsoefeningen, yoga. Die kan je thuis opnieuw bekijken zo vaak je wilt

Hoe je je voelt na een traject?

Je hebt het gevoel dat je thuis bent in je lichaam, het vertrouwen is hersteld. Je gedachten zijn helder en voedend. De symptomen en klachten zijn aanzienlijk verminderd of helemaal verdwenen.

En vooral; je hebt eindelijk de energie om je dromen na te gaan en het leven te leven dat jij wilt!

Twijfel je nog of een traject iets voor jou is? Contacteer me voor meer uitleg!

Tarieven

Pakket

Betaal in 1x

  • Persoonlijk
  • Blijvende transformatie
  • Diepgaand

Maandelijks

betaal in 3x

  • Persoonlijk
  • Blijvende transformatie
  • Diepgaand