House of Movement

Yin yoga

Valérie Pas

Met Yin Yoga komen we dichter bij onszelf door een reeks vooral liggende of zittende houdingen. In deze les nemen we de tijd om spanningen lichamelijk en geestelijk los te laten. De focus ligt op spierontspanning, waardoor dieperliggend bindweefsel versoepelt.

Deze vrij recente stijl combineert kennis uit India met de Chinese traditionele geneeskunde en werkt op bepaalde meridianen en organen.

Het is heel geschikt voor mensen met bepaalde blessures of beperkingen, maar kan door iedereen beoefend worden.

Na de les is er tijd voor een kopje thee :-)

Elke donderdag om 10u vanaf 30 september 2021.

Losse les 13€, 5 lessen 55€ als reeks tem herfstvakantie.

Niet tijdens de schoolvakanties.

Klik om in te schrijven