House of Movement

Zwangerschapsyoga

zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Tijdens deze workshopreeks leer je oefeningen, die geschikt zijn voor jou en de baby. Je voelt je beter in je lijf en in contact met je baby. Je vermindert aanzienlijk de kans op zwangerschapskwaaltjes, zoals misselijkheid en bekkeninstabiliteit. Bovenal kan je heerlijk tot rust komen!

Samen met andere zwangere vrouwen word je je bewust van de ademhaling om je voor te bereiden op de bevalling.

Deze reeks is ook geschikt voor vrouwen die een geplande keizersnede tegemoet gaan! Start pas vanaf week 14 van je zwangerschap.

Je krijgt uitgebreid de kans om vragen te stellen op het einde van de les.

Valérie Pas is naast ervaren yogadocent ook moeder van 3 kinderen en orthomoleculair therapeut. Ze deelt graag al haar ervaring en kennis om je zo goed mogelijk te voelen tijdens en na je zwangerschap!

Vanaf oktober 2021 kan je in een reeks van 3 workshops zwangerschapsyoga volgen.

Eerstvolgende reeksen:

29/9- 6/10 – 13/10

20/10 – 27/10 – 10/11

17/11 – 24/11 – 1/12

Duur: 1,5u
Tijdstip: Woensdag 9u-10u30
Prijs: 45€ voor de reeks
Locatie: Studio Still

5 workshops

  • geschikt voor jouw fase van zwangerschap
  • professionele begeleiding
  • tijd voor vragen
  • tips & tricks voor een gezonde zwangerschap
  • Geen ervaring nodig
  • Vanaf week 14